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Récompensez vos efforts ! Nos circuits trainings Les méthodes L'APPLICATION VOUS ÊTES UN CLUB CONTACT More 0 Le coaching à votre rythme C'est quoi ? Le tuto Les circuits trainings Les méthodes Équipez-vous d'un brassard cardio et boostez vos entraînements ! Aller sur la boutique Pas d'entraînement laissé au hasard ! L'application mobile Ulift vous propose un entraînement fitness intelligent qui s’adapte à votre rythme en temps réel, durant vos séances cardio et muscu en salle de sport. VOIR LE TUTO C'EST QUOI ? Pas si évident de commencer un training sur machines sans savoir si on s’entraîne à la bonne cadence, si on soulève le bon poids, et si finalement, on ne se fatigue pas pour rien... Alors, comment optimiser son entraînement tout en obtenant les résultats souhaités ? Pensée pour celles et ceux qui souhaitent être guidés en salle, l’application mobile Ulift, offre l’accès à différents circuits trainings reliés aux machines cardio et/ou muscu de votre salle de sport. Peu importe votre niveau ou votre état de forme, le circuit va s’adapter à vous sur le moment, ce qui rend le training en lui même très efficace. Pour vous entraîner, il suffit de vous laisser guider par l’appli qui vous indiquera le parcours des machines à utiliser, le poids de charge à mettre sur la machine, le nombre de répétitions à faire, et si vous devez accélérer ou ralentir votre rythme... Le tout en temps réel. ​ BILAN DE MA SÉANCE ​ Une fois votre training terminé, votre bilan de séance s'affiche et vous permet de voir vos progressions en musculation et en cardio, vos points gagnés et votre classement. ​ Tous nos circuits mènent à votre objectif Objectif : Perte de poids Objectif : Tonicité Objectif : Prise de masse Découvrez nos circuits Comment fonctionne un circuit training ? Un circuit training connecté est une méthode d’entraînement intelligente où l’on pratique des séances de 5 ou 6 exercices sur les équipements cardio et muscu de votre salle de sport. Ces circuits, reliés à l’application, vous feront naviguer de machines en machines connectées. LAISSEZ-VOUS GUIDER Après avoir déterminé votre objectif, l’application Ulift vous accompagne tout au long de votre séance. BESOIN D’AIDE ? Rien ne remplace nos chers coachs ! Si vous rencontrez un souci d’utilisation ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à faire appel aux coachs de votre club. Des fonctions inédites qui boostent ! L'application côté muscu CONSEIL DE RÉGLAGE ​ Des conseils personnalisés sur le réglage des appareils selon la morphologie CONSEIL DE LA CHARGE ​ Le système analyse les performances pendant la séance et réajuste le poids en temps réel CONSEIL DU NOMBRE DE RÉPÉTITION ​ En fonction de votre objectif, l'application vous propose le nombre de répétitions adéquat L'application côté cardio CONNEXION ET RÉGLAGE MACHINE ​ Connexion à la machine et réglages des appareils. Possibilité d'utiliser un capteur de fréquence cardiaque SÉANCE CARDIO SUR-MESURE ​ Indication de l’intensité de l’exercice selon les capacités du profil COACHING EN TEMPS RÉEL ​ Le système propose de nouvelles recommandations et encourage l’utilisateur à se dépasser Boostez votre cardio libre sur machines ou en mode libre Voir le produit Du gaming dans vos trainings ! POINTS ET CLASSEMENT ​ Plus vous vous entraînez, plus vous gagnez de points. Ces points peuvent être utilisés pour gagner des lots attractifs au sein du club SUPER QUIZZ ​ Pendant un effort continu ou entre deux exercices, notre super quizz vous aidera à gagner encore plus de points ! Des méthodes d'entraînements accessibles à tous Nos circuits connectés utilisent les méthodes d’entraînements les plus reconnues et les plus efficaces, issues des Sciences du Sport. Pyramidale Série longue Dropset 10-12RM Cardio Continu Hiit Les méthodes en détail Vous êtes un professionnel du fitness ? Cliquez ici Je télécharge et je m'entraîne ! Ulift est disponible pour IOS et Android sur l' App Store et Google Play. Pour pouvoir utiliser l'application, vous devez être adhérent à l'une des salles de sport partenaires. ​ Pour télécharger, cliquez sur l'un des deux store ci-dessous selon votre type de mobile : L'APPLICATION VOUS ÊTES UN CLUB CONTACT QUI SOMMES-NOUS ? TÉLÉCHARGEZ L'APP POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ

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